हरी भिंडी की तुलना में लाल भिंडी (Red Ladyfinger) अधिक फायदेमंद और पौष्टिक होती है. यह उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है, जो हृदय रोग, ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर समस्याओं का सामना कर रहे हैं. https://ift.tt/eA8V8J